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El cuidado de los alimentos

Enfermedades que afectan mi salud

Vivir saludablemente: cómo afectan su salud comportamientos que son comunes
¿Qué se le viene a la mente cuando piensa en arriesgar su salud: manejar sin cuidado, o quizás abusar del alcohol o de drogas ilegales? Estos comportamientos ciertamente son peligrosos. Sin embargo, muchas personas tienen comportamientos menos dramáticos pero que a largo plazo son tan peligrosos. Usar tabaco, una nutrición desbalanceada: demasiadas calorías y muy poco o demasiado de un sólo grupo alimenticio, y no suficiente de los demás; y la falta de actividad física, son algunos de los factores de riesgo clave asociados con las causas más comunes de muerte.